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●修行走 ~100㌔

本日の修行

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再び インフルエンザが猛威を振るってきました
インフルエンザウィルスに負けない体を作る為にも 今日も修行です

今日は定番の成田方面へ そこから空港を大きく一回りするコース

ODO 2441.4   MX 51.1  AV 26.4
DST 96.89  TM 3.39.47

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みなさんの一押しが 私に勇気を与えてくれます

DSCF0264_convert_20090825222759.jpg


今日は 距離を伸ばす為先へ

10:30到着

さくらの山公園で小休止

NAA成田空港 第2滑走路誘導灯 

成田空港第2滑走路の下を通過

12:00ごろ到着

芝山仁王尊でふたたび小休止 ここから自宅まで残り20キロ

今日はすっかり秋の装い 走りやすかったデス
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