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●修行走 ~100㌔

20150623 修業走

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明日は 上空寒気が流れ込み 所によりザッと雷を伴った雨が降るでしょう

しかし 明けてみれば外は青空 いそいそと出発の準備をします 
6時半出発 曇りがちな雨が降りやすいとの予報だったので午前中だけの予定 AKB走ってうぐいすをちょっと走ろうかなと まずはAKBを目指します
AKB手前のコンビニで休憩して AKBをATT FTP×130㌫位で登っていきます AKB位の距離ならたれずに登れる強度 久しぶりにベスト更新 -20秒

IMG_3103.jpg

今度はうぐいす目指して走ります・・・ が 目の前には今にも雨が降りそうな暗雲 このままわざわざ濡れに走るのもなぁ と思い もう一度AKBを登って自宅に向かいます

IMG_3104.jpg

途中路面が濡れてるところはあったものの 雨に降られることなく 9時半ごろ帰宅 ただその後雨は降らず 降り出したのは夜になってから こんなんだったら もうチョイ走ってればよかったよ



ODO 43862.4  MX 62.00  AV 28.36
DST 79.10  TM 2.47.19
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