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憂さ晴らし修行走

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開催中止となった ツールド草津 その鬱憤を晴らすべく走ってきました

7時出発 まずは長南方面へ走っていきます 日曜日と交換したいくらいのいい天気です
k173から伊藤大山へ ここにストラバセグメントがあるんだけど いつものルーチーンだとk172の奈落の底に下っていくけど 今回はストラバセグメントを完走
奈落の底からの登りは ベストタイの記録 ちょうど1年前に出したタイムだから まったく成長して無いの???

201304231.jpeg

大滝からいすみへ抜けて一宮からビーチラインへ したら前方からカミさん登場 

201304232.jpeg

白里海岸でチョロット休憩して 12時ごろ自宅到着



MX 54.80  AV 26.33
DST 111.3  TM 4.13.29

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~ Comment ~

NoTitle 

奈落の底からの上り。上位の皆さんってホントに凄いタイムですね。あの上りの後半は、かなりきついですが、さすが、って感じです。
自分のタイムが遙か下の方に霞んでます。(^_^;)
でも、こうして奥様と二人で走れるっていいですね。羨ましいな。(^_^)

nobsun3さんへ 

あそこは 途中から壁みたいになりますからね 脚力と根性が必要ですね(笑)
カミさんも走るとは言っていたのですが まさか途中で出会うとは思いませんでした(笑) 

NoTitle 

こんにちわ^^

奥様はどこを走ってきたのでしょうね~~
1人で秘密の坂トレーニング??

ぐらさんへ 

いやいや カミさんはビーチラインをブラ~っと走ってました
決して一人で坂道には 行きません
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