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修行走 早朝丘練

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今日は昼前から予定があったので朝早いうちに走ってきました 

朝5時半出発 3時間ほどで帰ってこられるコースということで 睦沢あたりの丘練に いつもとは逆走する感じで丘越えをしたけど こちらからだと幾らか楽なんでしょうか 脚がフレッシュなこともあり いまいち物足りん・・・

ま それでも時間がないときのショート錬としてはまずまずのコース 今度は逆回りで走ってみよっと

7時半過ぎ自宅到着



ODO 23014.1  MX 47.69  AV 30.88
DST 64.92  TM 2.06.09
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