スポンサー広告

スポンサーサイト

 ←大室丘陵練 →センチュリー 山練
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。



記事一覧  3kaku_s_L.png ●未分類
記事一覧  3kaku_s_L.png ●修行
記事一覧  3kaku_s_L.png ●修行走 ~50㌔
記事一覧  3kaku_s_L.png ●修行走 ~100㌔
記事一覧  3kaku_s_L.png ●修行走 ~150㌔
記事一覧  3kaku_s_L.png ●修行走 ~200㌔
記事一覧  3kaku_s_L.png ●修行走 ~250㌔
記事一覧  3kaku_s_L.png ●輪行の旅
記事一覧  3kaku_s_L.png ●ロングライド
記事一覧  3kaku_s_L.png ●ランデヴー
記事一覧  3kaku_s_L.png ●局旅
記事一覧  3kaku_s_L.png ●物欲解消
記事一覧  3kaku_s_L.png ●大会 イベント
  • TB(-)|
  • CO(-) 
  • Edit

●修行

久しぶりの実走

 ←大室丘陵練 →センチュリー 山練
実に2週間ぶりの実走です
朝起きたときは 夜降った雨で路面がぬれていたので 乾いてくるのを待って出発

なんだかんだして 10時出発 
雨は降ってないけど 行程の4割はWET路面 でも 水はねしないくらいなのでまだましか

行先は 時間が中途半端なこともあって 前回 前々回と同じく 大室街道へ 今日は幾らか気温が高いのかな 手がかじかんで痛くなることがなかったよ

いつもと同じように走ってるけど やっぱり久しぶりだから? いつもより心拍が高め 平地を走ってるのに157拍とか 普段より 10拍くらい高いです

大室街道のアップダウンを越え 土室の交差点でちょっと休憩して折り返し 

mini_120215_11590001.jpg

ホントは 折り返しで走るのってあまり好きじゃないけど 別のルートを考えると 確実に路面がぬれてるところを走らないといけないので 泣く泣く折り返し

芝山に入ったあたりで 小腹が減ってきたのでちょい休憩 その後はのんびり走って 14時前に自宅到着

ODO 19549.3  MX 51.86  AV 27.36
DST 84.10  TM 3.04.23
スポンサーサイト

記事一覧  3kaku_s_L.png ●未分類
記事一覧  3kaku_s_L.png ●修行
記事一覧  3kaku_s_L.png ●修行走 ~50㌔
記事一覧  3kaku_s_L.png ●修行走 ~100㌔
記事一覧  3kaku_s_L.png ●修行走 ~150㌔
記事一覧  3kaku_s_L.png ●修行走 ~200㌔
記事一覧  3kaku_s_L.png ●修行走 ~250㌔
記事一覧  3kaku_s_L.png ●輪行の旅
記事一覧  3kaku_s_L.png ●ロングライド
記事一覧  3kaku_s_L.png ●ランデヴー
記事一覧  3kaku_s_L.png ●局旅
記事一覧  3kaku_s_L.png ●物欲解消
記事一覧  3kaku_s_L.png ●大会 イベント

~ Comment ~

管理者のみ表示。 | 非公開コメン卜投稿可能です。

~ Trackback ~

卜ラックバックURL


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

【大室丘陵練】へ  【センチュリー 山練】へ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。