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大室丘陵練

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先週に続き 今週も大室街道のアップダウンを走ってきました でも今日は午前中の4時間ほどの制限付き

7時半出発 今日は 前日までの強風も治まり非常に穏やか 日差しもあってとても走りやすい 
ただ こう風がないとオラはどうしてもダラッとした走りになっちゃうんだよね

大室街道に着いてからは もちろんきちっとメリハリをつけた走りでトレーニング

mini_120131_09060001.jpg

時間制限付きの為 土室交差点で帰りです コンビニでちょこっと休憩をはさんで 11時に自宅到着



ODO 19396.8  MX 48.52  AV 27.19
DST 83.51  TM 3.04.18
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