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飯岡灯台まで

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今日は午前中10時までがフリータイム
6時には出発しようと思ってたけど 意外と昨日の疲れが残っていて 7時に出発 北東の風の予報なのでとりあえず北東方面に走りだす
走りながらどこに行くか考えて 結果飯岡灯台まで行くことに ここなら往復70㌔10時には余裕で間に合うしね

走り出すとやっぱり向かい風がきつい… それでも距離が短いのでなるべく負荷をかけながら がんばって走ってみた 向かい風の割に いい感じのペースで飯岡灯台到着 曇っててあまり眺めは良くないね

mini_111019_08210001.jpg

帰りは追い風なので楽チン 
それにしても今日は 完全にウェアー選択ミスしました 下は冬用タイツ まあこれは良かったんだけど 上は半袖ジャージ+アームウォーマー+ウィンドブレーカー 完全にオーバーヒート 家に着いたら汗だくだくでした アップが終わったらウィンドブレーカーは脱がないとだめですね

ODO 17489.1  MX 49.69  AV 29.96
DST 68.22  TM 2.16.36  
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