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いすみ 山練

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今日はロング走・・・ のはずだったんだけど 予想以上に富士チャレの疲労がたまっているのか いまいちテンション上がらず いすみの山中でヒルクライムトレーニング

龍勢ヒルクライムに向けて(ってもう1ヶ月しかないけど)低回転でのパワートレーニング 最近特にパワーのなさを痛感しておりまして・・・

結局100㌔くらい走って帰ってきました



MX 54.60  AV 28.05
DST 98.73  TM 3.31.11 
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