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ビーチラインをちょっとだけ

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23日未明 ゴロ ゴロ ゴロ ドカーン!  ザー

雨か・・・ 今日は昼前までしか走れないのにな~



と 思いつつ 再び寝に入り・・・

7時過ぎ目が覚める 外を見ると うぉ! 晴れてるよ! 路面も乾いてきてる 

きょう走れるのは10時過ぎまで 急いで出動せねば

で 走ってきたのは 九十九里ビーチラインの往復走 距離が短いのでテンション(心拍数)高めのLFDトレーニング 走った時間 距離は短かったけど 充実した練習だった・・・ と 思う(笑) 

今日は涼しかったから 珍しく多くのサイクリストとすれ違ったな~

ODO 16008.8  MX 44.41  AV 30.80
DST 40.23  TM 1.18.21
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