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●ロングライド

へこたれたけど センチュリー達成

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今日は久しぶりにロングライドしてきました

ロングを走るのは実に3週間ぶり だいぶ体がなまってます 朝もいまいちテンション上がらず 7時出発予定が 8時になってしまいました

まずは 利根川を目指してひた走り 今日は風も穏やかで走りやすいです

遠く筑波山

風が穏やか

若草大橋を渡ったところで下流を目指していきます ポカポカ陽気で普段よりローディーの数が多かった これからどんどん増えていくんでしょうね~

どんどん下流を目指すけど はぁ~ だんだん飽きてきたなぁ だってこんな景色がずっと続くんだもん

飽きてきた

それに 風がなんか向い風 久しぶりに走って足も疲労気味 あえなく小見川からショートカットして帰ることに・・・

2回目の休憩

大原幽学記念館のそばで2回目の休憩 その後走り出すも しばらくしたらなんか尻も痛くなってきた 尻が痛くなるなんて本当に久しぶり 相当なまってるんだろうね

家に着く直前 のこり2~300㍍で160㌔になりそうだったので家の周りをぐるっと回って帳尻合わせ(笑) 何とかセンチュリー達成しました 

ODO 12222.0  MX 48.29  AV 25.80
DST 160.3  TM 6.12.40


今月はまだ250㌔しか走ってない
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