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今週も走れなかった

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いや 全く走ってないというわけじゃないんですが・・・

昨日行ってきたスノボで今日は両足が筋肉痛 筋肉痛はまだ翌日に発生します(笑)
午後から用事があったので 先週に続き 今週も40㌔ほどしか走れなかった

よって今日は写真とか何もなし 今日は 走ってて先日の雪の名残で途中雪が凍っていたり 凍結防止剤が撒かれてるとこがあって日陰とかではまだ注意が必要ですね

ODO 11716.8  MX 41.43  AV 27.63
DST 41.96  TM 1.31.07

来週こそは…
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