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祝 一桁

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本日めでたく 体脂肪率一桁に突入~ 

体重 50.7  体脂肪9.5 

ここ1年くらい 10~13㌫をウロウロしてたけど ついに つ・い・に 一桁で~す
でも明日にはまた二桁に戻るんだろ~な(笑)

オイラの理想としては 体重54㌔ 体脂肪率8㌫
底までの道のりは果てしなく遠いのだ

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~ Comment ~

No title 

スゴ!めちゃ軽ですねぇ!

体脂肪一桁台って...。
羨ましい...。
すこし、自分のイリマスゥ~♪(笑)

SIMBA&Cobeさんへ 

こんばんわ

でも あっという間に再び二桁にもどりました~(笑)
継続できれば本格的なんですがねぇ

脂は いらないから筋が欲しい~(笑)
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