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【  2012年12月  】 

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2012ラストラン

●修行

2012.12.31 (Mon)

 今日は2012ラストラン 走り納めしてきました朝起きると路面が濡れていたので ゆっくり8時半ごろ出発 昼過ぎには帰ってきたいのでAKBをあっさり走る感じ いざAKBを走り始めると なんと痛恨のメカトラ ファイナルローに入らなくなっちゃった でもほかの所へはシフトチェンジできるのでワイヤー切れではなさそう STIレバーがワイヤーを巻き取れてない感じでレバー操作をしても空ぶる失意の中AKB頂上へ9速化してしまった自転...全文を読む

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大福 AKBライド

●修行

2012.12.25 (Tue)

 今日も天気がよさそうなので走ってきました 先週の膝の痛みもあって 様子見ライド 7時半に出発 久しぶりに大福山に行ってきました いつもとルートを変えて いすみの丘越えをして大多喜へ 休憩に使おうとしていた 大多喜の国道297と465の交差点にあるコンビニが閉店 近くの別のコンビニへ 泣く泣く寒空の下外で休憩 ここまでは膝の痛みはなく・・・と行きたいですが 走り出して100㍍で違和感  先週ほどでは...全文を読む

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大室街道坂トレ

●修行

2012.12.18 (Tue)

 最近 長柄方面への修行走が多かったので 久しぶりに成田方面 大室街道で坂トレしてきました7時半出発 今日は風もなく気温もいくらは高めで走りやすかったですで 肝心の大室街道に着いた時には 久しぶりに走ったからか 膝裏の上側に痛みが あまり修行にはならなかったですね~利根川を渡って 河内町に入ったところのコンビニで休憩 最近 ミニストップでの休憩にはまってます利根サイを走ってる頃にはだいぶ雲が広がって...全文を読む

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長柄セグメント巡り

●修行

2012.12.05 (Wed)

 うは~ 今日も寝坊だわ 雨戸締めて真っ暗な時は 目覚ましかけないとだめだ~8時に自宅出発 今日も100㌔くらいの予定で長柄方面へ 前日の天気予報で寒いといってたけど思いのほか暖かいな いや ゆっくり出発してるから気温が上がってきてるのかな茂原街道沿いのコンビニで休憩して 長柄小の脇を通るセグメントにチャレンジ 平均勾配5.5㌫か でも走り出すと意外ときつい 思わず心拍が180を超えたときは酸欠状態...全文を読む

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99RIDER

Author:99RIDER
千葉県 九十九里町 在住
昭和50年式
愛車 FELT F5SL ’09

’09,1月よりロードバイク生活開始

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